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先日、スーパーをぶらぶらしていたら「お買い得コーナー」で見つけました。


えごま?
えごまってシソの仲間?
はい、お恥ずかしながらわたくし、知りませんでした。

ガンには、亜麻仁オイルやえごまオイルが良いと見かけましたが
私は亜麻仁オイルを使っています。

まさか、えごまに会えるとは。
てか野菜の棚を見たら、シソの隣にきちんとえごまが並んでましたが。w

こりゃ、買いでしょ。
と言う事で、早速李のご飯に。

いわし・かぼちゃ・じゃがいも・にんじん・キャベツ・えごま・長芋・亜麻仁オイル

ちなみに右側のお皿は、杏のご飯。
煮干の尾頭付き。w

えごまって、炊くより炒めた方が美味しそうだけど
まだ炊きバージョンご飯しか出来ないし
取り入れたい食材もいろいろあるけど、やっぱりなかなかご飯って難しい。

手作り食をトッピングするようになって
9.2kgをキープしてきた体重が、8.9~9kgをキープしています。

痩せたのはフードを野菜にシフトしたからで、量には問題ないと思いますが
何分素人の食事作り、栄養の偏りの心配はあります。
念のため、三ヵ月後に血液検査をする予定です。

李は今日もしっかり完食。


いっつも残さず食べてくれて、ありがとね☆






我が家の預かりっ子


    旺次郎
  家族が出来ました!

Mix 雄
年齢 1歳
去勢手術・8種混合ワクチン・健康診断 済み
フィラリア:マイナス



    希璃 きり
   トライアル中!

W.コーギー.ペンブローク 雌
年齢 6~7歳
避妊手術・8種混合ワクチン・狂犬病ワクチン・健康診断・畜犬登録 済み
フィラリア:マイナス





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無題
ご馳走ですね~^^
我家の「人間ごはん」より野菜とれてますよ^^;
べーママ| | 2012/07/13(Fri)23:31:51| 編集
無題
愛知県産って書いてありますね(笑)
misaさんが以前いかれた飛騨高山の五平餅はエゴマのタレなんですよー私は高山の五平餅が大好きです。他とは違います♪
おっと話がそれました(^_^;) 手作り食って栄養の偏り心配ですよね。でもちゃんと検査と思ってみえるなら大丈夫ですね。喜んで食べてくれる姿、うれしいですもん!
yummyyummy| | 2012/07/14(Sat)14:26:55| 編集
お返事
* ベーママさん *

多分我が家で一番健康的な食事をしてるのは、李に間違いないですね。

李のご飯を作るようになって、野菜室が充実してます。w


* ゆみさん *

あっ!その記事覚えてる~!
エゴマのタレって見て、私ごま油の風味を勝手に想像してました。
シソ味だったら、あっさり?
私も五平餅、好きなんですよ~。
もう、めっちゃ食べたくなっちゃいました。
ちなみに今娘の帰りを待っているので、ご飯「待て!」状態なのです。

李ご飯、もちろん味は全くつけてないんですが
たんぱく質が足りてるかどうかが、ちょっと心配ですね。
サプリなんかも、変に偏って取ってないかなってね。
なかなか難しいです。
misa| | 2012/07/15(Sun)21:04:03| 編集
プロフィール
HN:
misa
性別:
女性
自己紹介:
社会人二年目の息子
社会人四年目の娘
フラッフィコーギー
野良出身のにゃんこ三匹と暮らしています。

単身赴任八年目の旦那は、只今名古屋で単身赴任中。

保護犬の幸せ探しのお手伝いを
はじめました。

過去記事は、こちらに。
HP:

2002年10月26日生まれ
プチフラッフィーコーギーの女の子
2016年9月8日
お星様になる
享年 13歳11ヶ月

2012年5月
悪性神経鞘腫と診断され、摘出手術
2014年5月 寛解

2014年9月
糸球体腎炎の疑いありと診断
2014年11月
投薬(ENACARD)開始
2016年3月
投薬(レンジアレン)開始
2016年8月
皮下輸液 開始
くらら

2012年8月くらいに生まれる
野良猫出身の女の子
2012年9月 保護
2013年8月 我が家の子となる
しいな

2013年6月くらいに生まれる
野良猫出身の女の子
2013年8月 保護
2014年6月 我が家の子となる
たいち

2014年5月くらいに生まれる
野良猫出身の男の子
2014年7月 保護
2015年2月 我が家の子となる

2000年10月30日生まれ
コーギーの女の子
2009年12月30日
免疫介在性溶血性貧血で
お星様になる
享年 9歳2ヶ月

コーギースタイル Vol.27

辰巳出版より 2011.5.30 発売

杏の闘病記を掲載していただきました
巻末 P90~P93
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