ちょっといらいらする事が続き
「はぁ～っ。」って大きな溜息を吐いてみたものの
それでストレスが減るわけでもなく。
私の唯一のストレス発散のテニスも
肩を痛めて、一時お休み中。
もう、八方塞。
ふと、思いついた。
「大きなお風呂に入りたいなぁ。」一人で温泉も侘しすぎるから
手軽にスーパー銭湯に行く事にした。
GWの真っ只中の、19時。
混んでるやろなぁと恐々駐車場に車を入れると
意外に空いてる。
お風呂の方も、空いてる上に子供連れは少なくて
コレならのんびり入れそう。
と、今回はお風呂の前に岩盤浴に初挑戦！
案内されて入った部屋は、すごい熱気。
温かくした石の床（ベッド）に寝転ぶ。
それだけしか岩盤浴の知識がなかったから
サウナの苦手な私は、その熱気に一瞬怯んでしまう。
こんなトコ、10分もおられへん。
けど、そんなに早く出たらカッコ悪いよなぁ。
てか、10分までに気持ち悪くなったらどうしよ。寝転がって最初の2.3分は、そんな事ばかりを考えていた。
ところがその熱気に慣れ始めると
さっきまでの息苦しさはなくなって
15分を過ぎた辺りから、汗が流れ出した。
先日行った指宿の砂風呂とは、ちょうど反対な感じ。
砂風呂は、風が当たって気持ち良いけど
砂に埋まってる体は、岩盤浴以上に熱い。
岩盤浴は、熱気に圧倒されるけど
温めてるベッド（石）はそう熱くない。
（熱いお風呂好きの私は、断然砂風呂派。）
こんなに汗が流れたのは、いつぶり？！
夏場のテニスでも、こんなに流れはしない。
もう、驚くぐらいの汗が流れた。
最高のデトックス。
50分の所を、念のため40分で切り上げ
今度はお風呂に。
全身を鏡で見ると、どこも赤くなっていない。
砂風呂の時は、肩甲骨と腰が真っ赤になってたのになぁ。
そもそも、砂風呂と岩盤浴って
体を温めて汗を出す事は一緒かもやけど
体に効く作用とかは違うんかも。
寝風呂で腰と太腿をマッサージして、露天風呂でのんびり。
あぁ、シアワセ。
わずか千円で幸せになれるなんて、
これまたシアワセ。
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